骨质疏松有哪些危险因素？

 固有因素

人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、 老龄、 女性绝经、 母系家族史。

 非固有因素

低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、 体力活动缺乏、饮食中营养失衡、蛋白质过多或不足、高钠饮食、钙和(或)维生素D缺乏(光照少或摄人少)、有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物。

睁开火眼金睛：骨质疏松症有哪些表现？

疼 痛

腰背疼痛为主，也可能全身骨骼疼痛，拿重物时疼痛加重，严重时翻身、起坐及行走都有困难。

身高缩短、驼背

骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限。

骨折

骨质疏松最严重的后果是骨折。                          

细心听好：哪些部位容易发生骨折？

哪些人容易患骨质疏松症？

做了下面这个测试，你可能心里有数咯。这份测试是 国际骨质疏松症基金会（IOF）提供的。
                 骨质疏松症风险一分钟测试题
（1）您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
（2）您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？
（3）您经常连续3个月以上服用 “可的松、强的松” 等激素类药品吗？
（4）您身高是否比年轻时降低了（超过3 cm）？
（5）您经常大量饮酒吗？
（6）您每天吸烟超过20支吗？
（7）您经常患腹泻吗？（由于消化道疾病或者肠炎而引起）
（8）女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
（9）女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
（10）男士回答：您是否患有阳萎或者缺乏性欲这些症状？
只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，表明有患上骨质疏松症的危险，但这并不证明您就患有该疾病，还需要进行骨密度的测定。

注意：哪些人需要测骨密度？

●  女性65岁以上和男性70岁以上，无论是否有其他骨质疏松危险因素
●   女性65岁以下和男性70岁以下，有一个或多个骨质疏松危险因素
●   有脆性骨折史或/和脆性骨折家族史的男、女成年人
● 各种原因引起的性激素水平低下的男、女成年人
●    X线摄片已有骨质疏松改变者
●   接受骨质疏松治疗、进行疗效监测者
●    有影响骨代谢疾病或使用影响骨代谢药物史
●     IOF骨质疏松症一分钟测试题回答结果阳性
●  OSTA结果 ≤-1